* Quanto tempo, você dedicou a você mesmo hoje ?
* Como é o seu corpo ? Você Já respirou profundamente hoje ?
* Você exprimentou tocar-se ,abraçar-se, sentir seus olhos , seu rosto,hoje, ou mesmo olhar-se no espelho ?
* Ao menos você mantem a sensação de possuir um corpo, de saber que ele é seu, e que faz parte de seu todo ??
* Que tal dedicar os proximos quinze minutos só para você ?
Neste exato momento, esquecendo que no universo há algo mais que você ! deixando lá fora toda preocupação e desafios do dia-a-dia.
Começe respirando tranquilamente e profundamente o ar que te cerca, "varias vezes" !
Fácil ! Agora acompanhe o resto desta meditação nas paginas ao lado "MEDITAÇÃO/ENERGIAS/CHAKRAS e boa viagem !!!! (por F.B. sonho verde)